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🦶하루의 피로를 녹이는 작은 습관, ‘각탕법(족욕)’으로 건강 지키기 하루 종일 바쁘게 움직이다 보면 몸도 마음도 지치기 마련이에요. 그럴 때, 따뜻한 물에 발을 살짝 담그는 것만으로도 놀라운 회복 효과를 느낄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 전통적인 자연요법인 ‘각탕법(脚湯法)’, 흔히 알고 계신 ‘족욕’에 대해 자세히 알아보고, 집에서 쉽게 실천할 수 있는 방법도 함께 소개해드릴게요. 😊🌿 각탕법이란?‘각탕법(脚湯法)’은 발을 따뜻한 물에 담그는 건강 관리 요법으로, 주로 무릎 아래 다리를 따뜻하게 해주는 자연 요법이에요. 주로 발을 담그긴 하지만 손~팔꿈치 정도까지 담그는 것도 좋습니다 :)옛날부터 한의학이나 민간요법에서도 많이 쓰였고, 최근에는 웰빙과 힐링 트렌드 속에서 다시 주목받고 있어요. ✅ 각탕법이 우리 몸에 좋은 이유1. 혈액순환 개선발은 몸에.. 2025. 4. 21.

❄️요즘 뜨는 웰빙 트렌드, 콜드플런지(냉수욕)의 모든 것! 최근 SNS나 유튜브에서 ‘콜드플런지’ 혹은 ‘냉수욕’을 들어보신 적 있나요?저는 처음에 인스타에서 몸 좋은 보디빌더들이 욕조에 물을 가득 넣어두고 거기에 들어가는 모습을 통해서 처음에 접했답니다... ㅎㅎ아이스 욕조에 풍덩! 차가운 물속으로 들어가는 이 간단한 행동이 요즘은 건강과 정신 회복을 위한 하나의 루틴이 되고 있어요. 하지만 단순한 유행일까요, 아니면 진짜 몸에 좋은 습관일까요? 오늘은 콜드플런지의 효과와 주의사항을 과학적으로 살펴보고, 여러분의 건강 루틴에 도움이 될 수 있는 팁도 함께 알려드릴게요. 😊🌿 콜드플런지란?콜드플런지는 섭씨 약 10도 이하의 찬물에 전신을 2~5분간 담그는 냉수욕 요법이에요. 운동 후 회복은 물론, 정신적 리프레시, 면역력 증진까지 다양한 이유로 시도되고 있죠.. 2025. 4. 21.

👶 어린이 감기약, 어떤 걸 골라야 할까? 판콜아이콜드시럽 제품 정보 한눈에 보기! "애들 먹는 판콜 주세요~" 오늘은 동화약품의 '판콜아이콜드시럽'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아이들이 감기에 걸렸을 때 가장 고민되는 것 중 하나는 "어떤 약을 먹여야 안전하고 효과적일까?" 하는 부분이에요.특히 열, 기침, 콧물, 코막힘 등 다양한 증상이 함께 올 때는 복합 증상을 한 번에 완화해 줄 수 있는 약이 필요하죠! 🧃 판콜아이콜드시럽이란?제품명: 판콜아이콜드시럽제형: 연노랑색의 투명한 시럽제복용 연령: 만 2세 이상부터제품은 시럽 형태로 되어 있어 아이들이 복용하기 편하고, 포도향이 나서 거부감도 적습니다. ✅ 주요 효능감기의 다양한 증상 완화에 효과적입니다. → 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 기침, 가래, 오한, 발열, 두통, 관절통, 근육통✔ 말 그대로 종합 감기약이에요!✔ 여.. 2025. 4. 21.

🤧 감기 증상별 맞춤 선택! 판콜에스 vs 판콜에이 어떤 게 나한테 맞을까? 기 기운이 돌 때, 약국에서 쉽게 만날 수 있는 감기약 중 하나가 동화약품의 판콜 시리즈죠. 그런데 '판콜에스'와 '판콜에이'… 둘 다 비슷해 보이는데 도대체 뭐가 다를까요? 오늘은 두 제품의 성분과 효과, 그리고 어떤 상황에서 선택하면 좋은지를 깔끔하게 비교해 드립니다 😊💊 제품 기본 정보 구분 판콜에스내복액판콜에이내복액 제조사 동화약품(주) 동화약품(주)제품 형태 미황색의 액상 내복약 미황색의 액상 내복약복용법 성인 1회 30mL, 1일 3회 식후 30분 동일판매 형태 일반의약품✅ 주요 성분 비교성분 판콜에스 판콜에이 기능 요약 아세트아미노펜 300mg 300mg해열·진통 클로르페니라민말레산염 2.5mg2.5mg 항히스타민 (콧물, 재채기) 카페인무수물 30mg 30mg 진통작용 상승, 졸림 감소.. 2025. 4. 21.

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