오메가3 얼마나1 갑갑해서 써보는 오메가3 고르는 기준 요즘 어디에서 이상한 말을 많이들 듣고 오시는지 .... 중요하지 않은 걸 중요한 것처럼 붙잡고 이야기 하시는 분이 요 근래에 많이 오셨습니다(도대체 어디서 뭘 보고 오신거죠....덕분에 기분 나빠졌으니 글에서라도 기분 좋으라고 이미지라도 귀엽게 .... ) 제가 잘못알고 있는건가요 ....... 제가 권해드리는 기준으로 작성해보겠습니다. 오메가3는 건강기능식품 중에서도 가장 많이 찾는 제품 중 하나입니다. 하지만 종류도 많고, 함량도 제각각이라 “뭐가 좋은지 모르겠다”는 분들이 많습니다. 오늘은 약국에서 제가 실제로 권할 때 사용하는 기준을 정리해보겠습니다. 1. 오메가3, 어디에 좋은가? 오메가3는 대표적으로 EPA + DHA라는 지방산을 의미합니다. ✔ 주요 효과는혈중 중성지방 감소심혈관 질환 .. 2026. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
